A szorongás jel arra, hogy odafigyeljünk, és lehetőség, hogy kihozzuk magunkból a legjobbat. Ha megjelenik a szorongás, vagy átadjuk magunkat neki, és beleveszünk az érzelmi drámába, katasztrófahangulatba hajszolva magunkat, vagy használhatjuk hatékonyságnövelő eszközként. (Itt persze…
Browsing CategoryFejlődés
Oké, ez a helyzet, de mit tudok tenni?
Ha csalódtunk, kudarc ért bennünket, nem könnyű szembenézni a helyzettel. A radikális elfogadás elve mégis ezt mondja: ne utasítsuk el az érzelmeinket, azaz a jelen valóságát, mert azzal csak még több szenvedésnek tesszük ki magunkat….