A tanfolyam heti egy alkalommal, élő videókapcsolattal lesz megtartva. Ha szükséged van rá, akár 50% kedvezménnyel is részt vehetsz rajta. „A mindfulness lényege, hogy teljesen ébren vagyunk az életünkben. Az, hogy érzékeljük minden pillanat rendkívüli…
Posts Taggedegyüttérzés
Tudatosság és önegyüttérzés – „ráépülő” modul
2025. november 15-től szombatonként délelőtt 9-11:00 között Ha van már valamennyi tapasztalatod a mindfulness-szel, és szeretnéd bővíteni a tapasztalatod, gyakorlásod az együttérzést-önegyüttérzést és a pozitív érzelmeket fejlesztő meditációkkal, szemléletmóddal. „Minden fájdalom megérdemli, hogy az együttérzés…
Sajátítsd el a mindfulness módszerét 8-hetes tanfolyamunkon!
2020. április 14. – június 2.,keddenként 18-20h (a járványhelyzet fennmaradása esetén a kurzus, vagy az első pár alkalom online lesz megtartva!) „A mindfulness lényege, hogy teljesen ébren vagyunk az életünkben. Az, hogy érzékeljük minden pillanat…
Oké, ez a helyzet, de mit tudok tenni?
Ha csalódtunk, kudarc ért bennünket, nem könnyű szembenézni a helyzettel. A radikális elfogadás elve mégis ezt mondja: ne utasítsuk el az érzelmeinket, azaz a jelen valóságát, mert azzal csak még több szenvedésnek tesszük ki magunkat….