A mindfulness segítségével más perspektívából tekinthetünk életünk eseményeire, máshogy viszonyulhatunk mindahhoz, ami nehézséget, fájdalmat, problémákat okoz számunkra. A módszer ezen felül személyes fejlődése, változásra is lehetőséget kínál. Folyamatosan a problémánk okát és megoldását kutatjuk, boldogok…

Read More